Was bringt eine Badekappe?

Der Gebrauch von einer Badekappe ist bei Frauen mit langen Haaren durchaus sinnvoll, da so vermieden wird, dass die Harre im Gesicht stören und ebenfalls das Wassergefühl verbessern.

Männer mit kurzen Haaren sind da besser dran... die haben das Problem nicht.

Dennoch sieht man viele Männer mit Badekappen schwimmen.

Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass ich mich im Laufe meiner Schwimmkarriere nie entscheiden konnte ob ich mit oder ohne Badekappe schwimme...

Jedoch habe ich stets ohne Kappe die besseren Leistungen vollbracht, obwohl ich mich im Wettkapmf mit Kappe wohler gefühlt habe.

Ich denke, dass muss jeder für sich selbst entscheiden!

Probiert es aus...

Die richtige Schwimmbrille...

Jeder, der schon mal in der Schwimmhalle war, kennt vielleicht das Problem, dass die Schwimmbrille drückt oder Wasser rein lässt.

Worauf sollten Sie bei einem Kauf einer Schwimmbrille achten?

Sie sollte verstellbar sein, d.h. im Nasensteg sowie in der Länge um eine individuelle Passform zu bekommen.

Außerdem ist es ratsam, die Brille im Trockenen zu "testen"!

Dazu sollten sie die Schwimmbrille Ihrer Nase anpassen und ohne das Gummi hinter den Kopf zu ziehen an die Augen drücken.

"Klebt" die Brille nun für einige Sekunden an den Augen ohne abzufallen, können Sie davon ausgehen, dass die sie ebenfalls im Wasser ihren Soll erfüllt.

Willkommen auf meinem Schwimmsportblog

Mein Name ist David Gramke.

Ich habe 10 Jahre Leistungs Schwimmsport betrieben und durchaus viele Erfahrungen in diesem Sport sammeln können, da ich bei den unterschiedlichsten Trainern trainiert habe, u.a. Dirk Lange.

Ich war gezwungen den Sport aufgrund von familiären Problemen aufzuhören und trainiere jetzt nur noch für mich.

Ich werde in diesem Blog Probleme behandeln, die sich mit dem Schimmsport befassen.